"Ketonline unterstützt Sie in allen Fragen Ihrer Ernährung."

Jan Prinzhausen,
Diplom Trophologe

Bücher

 

 

„Zeige WA(a)GEmut! Mit Waage, Spiegel & Co effektiver langfristig abnehmen und Freiheiten schaffen.“
Das Buch beschreibt den Kenntnisstand zum Wiegen als erfolgreiche Methode zum Abnehmen und Gewichthalten sowie stellt dem Leser praktische Tipps zur Anwendung zur Verfügung. Leicht verständliche Wissenschaft, Praxis und Lesevergnügen in einem. Lustig erklärt vom Außerirdischen Muki Mars. mehr ...

E-Book
9 farbige Abbildungen und Grafiken
Eigenverlag, 1. Auflage 2016, ISBN: 978-3-7393-4841-4
Preis: 11,99 Euro

 

 

 

„Warum nehme ich nicht ab? So wehrt sich der Körper gegen das Schlanksein. “
Laut Umfragen wünscht sich der Großteil der Übergewichtigen, endlich erfolgreich abnehmen zu können. Auch Personen mit hohen Ansprüchen hinsichtlich der eigenen Körperzusammensetzung sind ständig bestrebt, den Körperfettanteil zu reduzieren. Gegönnt sei es Ihnen allen. Wie weit Wünsche und Realität jedoch auseinander klaffen, zeigen wissenschaftliche Untersuchungen: Die meisten Versuche der Körperfettreduktion scheitern. Selbst nachdem erfolgreich ein paar Kilo abgebaut worden sind, kommt das Fettgewebe still und heimlich wieder...mehr

Buchbroschüre, Softcover, DIN-A5, 160 Seiten
51 farbige Grafiken, 6 Tabellen
Eigenverlag, 1. Auflage 2015, ISBN 978-3-9817247-0-7
21,50 Euro

„Erfolgreich mit Ernährungsberatung. Durchführung, Beispiele, Tipps und Tricks“
In Zukunft werden die Menschen mehr Eigenverantwortung gegenüber sich selbst walten lassen müssen. Das ist keine Frage des Wollens, denn Gesundheit wird zum Existenzgut. Schon jetzt steigt die Anzahl gesundheitsbewusster Menschen in unserer Gesellschaft stetig an. Dabei zeigt sich: Gesundheit kann durchaus Spaß machen! Davon profitiert auch die Ernährungsberatung. Die Buchbroschüre erklärt die Dienstleistung...mehr

Buchbroschüre, Softcover, DIN-A5, 200 Seiten
23 farbige Grafiken, 85 Tabellen
Eigenverlag Ketoline, 1. Auflage 2014, ISBN 978-3-00-045121-8
19,99 Euro

 

 

„Das Prinzhausen-Prinzip“
Das Prinzhausen-Prinzip ist eine spezielle Ernährungsstrategie mit dem Ziel der Steigerung der Ausdauerleistung. Erste theoretische Überlegungen dazu stellte der Autor im Jahr 2002 an. Die nachfolgenden Jahre nutzte er, wissenschaftliches Studienmaterial auszuwerten und die Strategie mit Leistungssportlern zur Praxisreife zu bringen. Bisheriger Höhepunkt in der Anwendung des Prinzhausen-Prinzips ist der Weltrekord der Ironman-Triathletin Yvonne van Vlerken aus dem Jahr 2008...mehr

KVM Verlag
Marburg, 2009

 




„LOGI und Low Carb in der Sporternährung“
In einer Vielzahl wissenschaftlicher Studien konnte gezeigt werden, dass kohlenhydratbetonte Ernährungsformen Erkrankungen im Bereich des Metabolischen Syndroms auslösen können. Dazu gehören Adipositas, Dyslioproteinämien, Hypertonie, Diabetes mellitus Typ 2 und Hyperurikämie.

In diesem Buch wird anhand der Ergebnisse aus über 650 wissenschaftlichen Studien ein Bild zu gesundheitlichen...mehr

Systemed Verlag
Lünen, 2005

 

 

 

 

„Arbeitsbuch Abnehmen“
Die meisten Versuche einer langfristigen Gewichtsreduktion scheitern daran, dass nicht auf die jeweiligen

Ernährungsgewohnheiten der Betroffenen eingegangen wird.

 

So gibt es beispielsweise Übergewichtige, denen eine „Steinzeiternährung“, d. h. mit viel Eiweiß und wenig Kohlenhydraten, einfach besser schmeckt als die fettarme Vollwertkost...mehr

Akademos Verlag
Berlin Hamburg, 2003




„Strategien der Leistungsernährung für Sportler“
Die Ernährung spielt eine tragende Rolle wenn es um das Erreichen sportlicher Erfolge geht. Dies betrifft nicht nur Leistungssportler, sondern auch den ganz normalen Freizeitsportler.

 

Anschaulich erklärt und anhand von konkreten Beispielen dargestellt, wird erläutert wie durch verschiedene Ernährungsstrategien die Körperzusammensetzung sowie...mehr

Akademos Verlag
Berlin Hamburg, 2003