"Spitzenleistung bedarf auch Topernährung.

Ketoline erüllt unsere Anforderungen."

Y. van Vlerken &
T. Vonach, Triathleten

Mein Ketonline Plan

Das Ernährungskonzept Mein Ketoline-Plan wurde vom Ernährungswissenschaftler Jan Prinzhausen und seinem Team im Jahr 2009 geplant und realisiert. Eingegangen sind die Erfahrungen aus zehn Jahren Ernährungsberatung. In ersten Testläufen wurden die Praktikabilität und Effektivität eruiert sowie notwendige und sinnvolle Modifikationen am Konzept vorgenommen. Bereits mit Beginn des Jahres 2010 konnte Mein Ketoline-Plan mit Praxisreife in der Ernährungsberatung implementiert werden. 

 

Ernährungsumstellungen zur Körperfettreduktion scheitern in der Regel an der Einschränkung der Lebensqualität und der fehlenden Compliance basierend auf den geforderten, aber nicht alltagstauglichen Verhaltensänderungen. Von den Klienten wird erwartet, dass diese ihren Alltag bzw. ihr Leben an  den Rahmenbedingungen einer Diätform oder Ernährungsphilosophie ausrichten. Solche erzwungenen Verhaltensänderungen scheitern im Allgemeinen nach kurzer Zeit. Die Ernährungsmaßnahme wird abgebrochen. Das Erreichen langfristiger Ziele, wie z. B. die Reduktion und das dauerhafte Halten des Körpergewichtes, wird dadurch erschwert bzw. unmöglich gemacht. Diese Probleme sind seit Jahrzehnten bekannt. Auch Ketoline als Dienstleistungsanbieter musste diese Erfahrung sammeln. Praktikable Lösungsansätze gab es hingegen kaum.

 

Das Ziel bei der Planung von Mein Ketoline-Plan war es, die beschriebenen Probleme in der Compliance weitestgehend zu reduzieren. Dementsprechend musste die Grundphilosophie verändert werden: „Nicht der Klient soll sein Leben an die Ernährungsanforderung anpassen, sondern die Ernährungsform soll sich an das Leben und den Alltag des Klienten anpassen.“ Bei diesem Modell geht Ketoline davon aus, dass der Alltag und die Einstellung einer Person nur in geringem Maße zu verändern sind. Trotz des Ausbleibens gravierender Veränderungen im Ernährungsverhalten gewährleistet Mein Ketoline-Plan, dass z. B. das Ziel einer Gewichtsreduktion erreicht werden kann, dass günstige gesundheitliche Effekte bewirkt werden und Therapieziele zu realisieren sind. Mein Ketoline-Plan erweist sich somit als hoch individualisiertes Konzept. Die benannten Ziele werden in individuellen und praktikablen Ernährungsplänen im Baukasten- und Schaukeldiätformat realisiert.

 

Der hohe Grad der Individualisierung des Ernährungsplans ist für Sie messbar bzw. nachweisbar: Sie geben bereits im Anamnesebogen die wichtigsten Eckpunkte und Charakteristiken des zu bilanzierenden Plans vor. Diese Charakteristiken können Sie definitiv in Ihrem Ernährungsplan wiederfinden. Dazu zählen:

  • die Berücksichtigung Ihrer Lieblingsspeisen, Lieblingslebensmittel, bevorzugten Genussmittel und Getränke
  • das Beibehaltung Ihrer gewohnten Mahlzeitenfrequenz, Esszeiten und Mahlzeitengröße
  • das Beibehaltung Ihrer Lebensmittelbesorgungskosten und der bevorzugten Zubereitungsformen
  • das Vermeiden unbeliebter Lebensmittel und Speisen
  • die Berücksichtigung Ihres Alltagsgeschehens 

 

Die Bilanzierung des Ernährungsplans im Baukastenformat bietet weitere Vorteile für Sie:

  • ein hoher Grad an Auswahlmöglichkeiten bzgl. Lebensmitteln, Speisen und Getränken
  • die Möglichkeit der spontanen Auswahl von Mahlzeiten
  • die perfekte Anpassung des Ernährungsplans an Ihren Alltag
  • die Möglichkeit der Integration verschiedener Ernährungsstrategien – abgeleitet aus Ihren Zielen
  • die Möglichkeit der Integration spezieller ernährungstherapeutischer Maßnahmen 
  • die Berücksichtigung von „Ernährungssünden“ als Normalsituation
  • die Förderung der Körperfett- und Gewichtsreduktion durch die Kombination von Baukastenplan und Schaukeldiät, z. B. bei „eingeschlafenem“ Stoffwechsel

 

Bei der Umsetzung Ihres Ernährungsplans werden Sie von Ketoline mehrere Monate professionell gecoacht. Dabei werden Probleme besprochen und gelöst sowie sinnvolle und notwendige Veränderungen am Plan vorgenommen. Sie erhalten wertvolle Tipps zur Stabilisierung Ihres Gesundheitsverhaltens, u. a. aufbereitet in anspruchsvollen e-Broschüren.      

Die Inanspruchnahme der Dienstleistung Mein Ketoline-Plan kann ohne persönlichen Kontakt zwischen Ihnen und Ketoline stattfinden. Der notwendige Informationsaustausch wird problemlos über Telefonate, eMails und Briefpost ermöglicht. Verbindliche Treffen sind möglich, aber nicht zwingend notwendig. Absprachen und Rückmeldungen können spontan erfolgen.

Interessiert?

Sind Sie interessiert, die Betreuung in Anspruch zu nehmen? Dann schreiben Sie uns eine Nachricht. Wir werden Sie kontaktieren und Ihnen das weitere Vorgehen erläutern. Bitte geben Sie auch an, zu welcher Zeit Sie telefonisch am besten zu erreichen sind.